במהלך התוכנית מתגבשות שתי קבוצות של ילדים ושל נערים: קבוצת בנים וקבוצת בנות. בכל פרק בתוכנית מבצעות שתי הקבוצות משימות שניתנות להם על ידי המנחים. המשימות מתקיימות בווילה, רוב המשימות מתקיימות בבריכת השחייה שבווילה. על כל משימה מקבלת הקבוצה הזוכה מספר "כפכפים" (נקודות) מסוים. בסוף השבוע, הקבוצה שהשיגה את מספר הנקודות הנמוך ביותר במהלך השבוע מועמדת להדחה. כל אחד ממשתתפי הקבוצה בוחרים 2 נערים איתם הם רוצים להמשיך, והמתמודד שקיבל את מספר הקולות הנמוך ביותר עוזב את התוכנית. לאחר כ-8–10 הדחות מתקיים פרק הגמר, בגמר מבצעות שתי הקבוצות משימות שונות. בסיום כל המשימות, הקבוצה שהשיגה את הניקוד הגבוה ביותר זוכה בתוכנית. היא זוכה בתואר "שליטי הקיץ" ובשליטה על הערוץ ליום שלם (בחירת התוכניות שישודרו ביום זה, ותוכנית מיוחדת לקבוצה המנצחת בהנחייתה). ישנו גם משחק בערוץ הילדים, ששמו "סמיילאיט" ובו שולחים הצופים מהבית זה לזה משפטים. ועליהם לבטא בצורה הטובה ביותר את המשפט בעזרת סמיילים, ולבחור מישהו לשלוח אליו את החידה. אם הוא עונה נכון, הקבוצה שהצופה בחר בתהליך ההרשמה תזוכה בנקודות, שיספרו לטובתה בפרק הגמר, וישפיעו על הסיכוי של הקבוצה לזכות בתואר "שליטי הקיץ". בעונה הרביעית (2016) יצא משחק בשם "שליטי הקיץ" (בנוי דומה ל"סמיילאיט"), גם בו יש נקודות שנספרות לטובת הקבוצות בגמר, רק שבמשחק זה עונים על 10 חידות שונות, חלקן בתמונות, חלקן בתור שאלה. מתמודד שענה נכון על כל השאלות מקבל סיכוי להופיע מאחורי הקלעים בפרק הגמר, וכן גובר סיכויה של הקבוצה שאליה נרשם לזכות בפרק הגמר של העונה. בעונה החמישית (2017) מתקיים משחק דומה, שנקרא "אתגר הכפכף". ולבחור מישהו לשלוח אליו את החידה. אם הוא עונה נכון, הקבוצה שהצופה בחר בתהליך ההרשמה תזוכה בנקודות, שיספרו לטובתה בפרק הגמר, וישפיעו על הסיכוי של הקבוצה לזכות בתואר “שליטי הקיץ”. בעונה הרביעית (2016) יצא משחק בשם “שליטי הקיץ. הבנים והבנות 2022 פרק 1 לצפייה ישירה, במהלך התוכנית מתגבשות שתי קבוצות נערים: קבוצת בנים וקבוצת בנות. בכל פרק בתוכנית מבצעות שתי הקבוצות משימות שניתנות להם על ידי המנחים. המשימות מתקיימות בווילה, רוב המשימות מתקיימות בבריכת השחייה שבווילה. על כל משימה מקבלת הקבוצה הזוכה מספר “כפכפים” (נקודות) מסוים. בסוף השבוע, הקבוצה שהשיגה את מספר הנקודות הנמוך ביותר במהלך השבוע מועמדת להדחה. במהלך התוכנית מתגבשות שתי קבוצות של ילדים ושל נערים: קבוצת בנים וקבוצת בנות. בכל פרק בתוכנית מבצעות שתי הקבוצות משימות שניתנות להם על ידי המנחים. המשימות מתקיימות בווילה, רוב המשימות מתקיימות בבריכת השחייה שבווילה. על כל משימה מקבלת הקבוצה הזוכה מספר "כפכפים" (נקודות) מסוים. בסוף השבוע, הקבוצה שהשיגה את מספר הנקודות הנמוך ביותר במהלך השבוע מועמדת להדחה. כל אחד ממשתתפי הקבוצה בוחרים 2 נערים איתם הם רוצים להמשיך, והמתמודד שקיבל את מספר הקולות הנמוך ביותר עוזב את התוכנית. לאחר כ-8–10 הדחות מתקיים פרק הגמרהבנים והבנות היא תוכנית מציאות ישראלית, שמשודרת בכל קיץ בערוץ הילדים. בשנת 2019 לא שודרה התוכנית אך היא חזרה בשנת 2020. התוכנית שודרה בשנה לאחר שהסתיים השעשועון "מסע קיץ". שיר הפתיחה בעונות 1–3 שונה מעונה לעונה. החל מעונה 4, שיר הפתיחה נכתב במיוחד בשביל התוכנית, ונקרא "מי שליטי הקיץ" בביצוע להקת בויבנד. השיר בוצע כפתיח העונות 4–5, בעונה 6 בוצע על ידי אגם בוחבוט (אחת המנחות בעונה השישית), בעונה 7 בוצע בחידוש על ידי בן זיני ובעונה 8 בוצעו בחידוש על ידי נבחרת "הבנים והבנות" 2021. הבנות שולטות, אין ספק מצידנו תתנתק שרות יותר יפה, מתלבשות יותר טוב בניגוד לכם גם נוהגות לחשוב. הם עם הרבה יותר חכם, תפנימו וגם הרבה הרבה יותר אסטתיות לא מתביישות ברגשות אנחנו לא בוכות בסתר אם חברה קוראת לי לא רואה אותך ממטר
הבנים והבנות עונה 9 פרק 5 לצפייה ישירה
הבנים והבנות 2022 פרק 4 להורדה, הבנים והבנות 2022 פרק 4 שידור חי, הבנים והבנות 2022 פרק 4 שידור ישיר, הבנים והבנות עונה 9 פרק 4 לצפייה ישירה, הבנים והבנות עונה 9 פרק 4 להורדה, הבנים והבנות עונה 9 פרק 4 שידור חי, הבנים והבנות עונה 9 פרק 4 שידור ישיר, הבנים והבנות קיץ 2022 עונה 9 פרק 4 לצפייה ישירה או להורדה – הפרק המלא באיכות FULL HD ובחינם, הדלפה בלעדית. תקציר הסדרה: הבנים והבנות היא תוכנית מציאות ישראלית, שמשודר בכל קיץ בערוץ הילדים. בשנת 2019 לא שודרה התוכנית אך היא חזרה לאוויר בשנת 2020. התוכנית עלה לאוויר שנה אחרי סיום השעשועון “מסע קיץ”. שיר הפתיחה בעונות 1–3 שונה מעונה לעונה, ולראשונה בבנים והבנות, החל מעונה ני.